OBJECTIFS DE LA FORMATION:

• Créer du bien-être dans les relations de travail
• Motiver les personnes par leur valorisation personnelle
• Accepter les autres dans leur entièreté
• Prévenir des Risques psycho-sociaux
• Développer l’engagement de chacun dans le collectif

Durée : 2 jours

Présentiel ou distanciel

Prix inter : 1550 € HT

Prix intra : 3400 € HT (Prix pour un groupe maximum de 10 personnes)

Prérequis : Aucun

Public : Tout public - Si vous êtes en situation de handicap, merci de nous contacter.

Lieu : Saint Jean de Luz ou dans vos locaux en intra

PROGRAMME

1.Comprendre les relations interpersonnelles

• Comprendre son schéma interne de pensées
• Schéma de communication
• Se placer dans son environnement

2. Augmenter sa confiance en soi

• Dynamiser ses trois niveaux de confiance
• Créer sa vision motivante
• Libérer ses croyances limitantes et lâcher prise sur ses peurs
• Prendre sa place avec assertivité
• Pratiquer la gratitude au quotidien
• Boite à outils pour sa confiance en soi

3. Gestion du stress

• Comprendre les mécanismes de la gestion du stress
• Mieux se connaitre pour mieux appréhender et gérer son stress
• Maitriser sa relation à soi et aux autres
• Boite à outils Gestion du stress

4. Accepter le regard de l’autre

• Comprendre le rôle du jugement des autres et de la valorisation
• Développer sa communication positive
• Accepter les autres dans leur entièreté
• Boite à outils